نفس

Dengeli bir yaşam için meditasyon yolculuğuna çıkmanıza yardımcı olan ilk Arapça uygulamanız olan Nafs uygulaması. Bilimsel olarak kanıtlanmış çeşitli meditasyon alanlarında size bir ses içeriği kütüphanesi sağlar. Meditasyonun içeriği, alanında uzman kişiler tarafından Arapça kullanıcıyı rahatlatacak, kendini kontrol etmesine ve iç huzuruna yönlendirmesine olanak tanıyan akıcı ve kolay bir dilde eşleştirmek için Nefs'e kaydedildi. Aynı şeyi uygulamak, hayatlarını iyileştirmek ve onları günün durumlarıyla başa çıkmaya hazırlayan özel yöntemler oluşturmak isteyen herkes için bir araçtır.

Nafas uygulaması, en önemlileri olan bir dizi konu ile ilgilenir:

1- İnsanın meditasyon ihtiyacı

2- Kaygıyı kontrol etmek

3-Basınçla başa çıkmak

4- Fiziksel meditasyon egzersizleri

5- derin gevşeme

6- Meditasyonda doğanın seslerini kullanmak.

7- Yük Devretme

8- Başkalarıyla olan ilişkilerim.

9- Nasıl üretken bir insan olabilirim?

10- Duygusal zeka

11- Çalışma ve çalışma baskısı

12- Boşanma ve ayrılık

13- Ailenin dağılması

14- Depresyon ve ara sıra üzüntü

Nafas, stresi, kaygıyı, uykusuzluğu, psikolojik baskıyı, negatif enerjiyi ve rahat hissetmenin ve derin bir uykunun tadını çıkarmanın önündeki diğer engelleri ortadan kaldıran bir his sağlarken ruh halini ve zihinsel uyanıklığı iyileştirmek için meditasyon ve nefes egzersizlerinin tamamen yeni Arapça uygulamasıdır.

Nafs uygulaması, enerji, üretkenlik, odaklanma ve uyanıklığı artırmak için çalışma programınızın boş zamanlarında kendinizi rahatlatmak için 15 dakikadan fazla olmayan kaydedilmiş ses kliplerinden oluşan taşınabilir bir kitaplık içerir.

Ayrıca, doğası gereği bir doğa aşığıysanız, aynı programda, aynı anda 12 farklı ton ve sese kadar ses seviyelerini ve perdelerini ayarlayabilme özelliğine sahip 30'dan fazla farklı ses ve ton içeren bir albüm bulacaksınız. .

Bilimsel çalışmalar, meditasyon ve gevşeme egzersizlerinin odaklanma ve zihinsel uyanıklığın artmasına katkıda bulunurken, stres, kaygı, depresyon, yalnızlık ve hatta olumsuz duyguları tamamen sağlıklı bir şekilde ortadan kaldırdığını kanıtlamıştır. Çeşitli meditasyon egzersizleri, iç dünyanız ve çevrenizdeki dış dünya hakkında bilgi edinmenize yardımcı olur. Nafs uygulaması, insanların zihinsel uyanıklığını artırmak ve ruh hallerini iyileştirmek için dünyanın dört bir yanındaki psikologların en son tekniklerine odaklanır.

Nafas uygulamasının en büyük avantajlarından biri, zor durumların, talihsizliklerin, her türlü psikolojik travmaların, üzüntü ve can sıkıntısı anlarının üstesinden gelmek için psikolojik esnekliği artırmanıza, hem içte hem de dışta dengeyi sağlayan meditasyon egzersizleri ile yardımcı olması, iyileştirmeye katkıda bulunmasıdır. ruh halinizi ve kaygıyı, gerginliği ve uykusuzluğu ortadan kaldırın.

Nafs uygulamasının kullanıcılarına sunduğu en önemli avantajlar:

Zihinsel uyanıklığı artırmak için yüzlerce farklı meditasyon egzersizi

Derin ve huzurlu bir uykunun tadını çıkarmak için uyku kalitesini artırmak ve stres, kaygı ve uykusuzluğu ortadan kaldırmak.

Günlük problemler, stresler ve travmalarla başa çıkmak için psikolojik dayanıklılığı artırın

Negatif düşünceleri azaltın ve pozitif enerjiyi artırın

Kendini suçlamayı ve suçlamayı azaltmak ve kendini sevmeyi ve takdiri artırmak

Kişisel düşüncelerin farkındalığını ve farkındalığını artırmak

Ruh halini ve öz kontrolü geliştirmek için nefes egzersizleri

- Kaygı ve stres gibi olumsuz duyguların arttığı zamanlara ayrılmış seanslar

İlk önce gelişiminizi ve ilerlemenizi ve meditasyon seanslarında ne kadar zaman harcadığınızı takip edin.

Size yardımcı olacak ve destek ve tavsiye sağlayacak deneyimli profesyoneller.

Aşağıdaki bağlantı aracılığıyla web sitemizi ziyaret etmekten onur duyuyoruz: https://www.getnafas.com/

En son gelişmeler ve haberler için bizi Facebook platformunda takip edin: https://www.facebook.com/nafasmena

Tüm yenilikleri kaçırmayın ve bizimle Instagram platformunda etkileşime geçin: https://www.instagram.com/nafasmena/

Twitter'da tweetlerimizi ilk gören siz olun: https://twitter.com/nafasmena